פלפלים מטוגנים עם לימון, שום ומלח ים

פלפלים מטוגנים במחבת עם לימון, שום ומלח ים עשויים להיות רק מנות ראשונות שאתה מחפש. מנה אחת מכילה עד 1 גר' של חלבון, 14 גרם של שומן, וסך הכל 132 קלוריות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. אנשים רבים הכינו את המתכון הזה, ו-189 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם שמן צמחי, שיני שום, מיץ לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן 30 כולו, ותפריט טבעוני. עם כפית ציון של 36% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: פלפל פטרון חרוך עם לימון ומלח ים, בקלה פורטוגזית מטוגנת מלח עם רוטב שום-פלפל, ו ארטישוק מטוגן פריך וגלגלי לימון עם מלח שומר מתובל.