פנקייק עוגת קרמל
פנקייק עוגת קרמל יכול להיות רק ארוחת הבוקר שאתה מחפש. מתאים ל-30 מנות. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 2 גרם חלבון, 2 גרם שומן, ובסך הכל של 164 קלוריות. אם יש לכם סוכר, סירופ קרמל, ביצים וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הוא הביא לך על ידי המתכונים שלי. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר צמחוני דיאטה. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כפית של 8%. ציון זה הוא בלתי אפשרי. נסו פנקייק עוגת קרמל, פנקייק דלעת עם קרמל, ו פנקייק קרמל בננה (מתכונים דומים).
הוראות
מקציפים יחד 2 מרכיבים ראשונים בקערה גדולה.
מקציפים יחד חלב ו -3 המרכיבים הבאים בקערה אחרת. מערבבים בהדרגה תערובת חלב לתערובת קמח רק עד לחות החומרים היבשים.
יוצקים כ -1 / 4 כוס בלילה לכל פנקייק על מחבת חמאה חמה או מחבת טפלון גדולה. מבשלים 3 עד 4 דקות או עד צמרות מכוסים בועות וקצוות נראה יבש מבושל. הופכים ומבשלים 3 עד 4 דקות או עד לסיום.
מניחים בשכבה אחת על תבנית עם נייר אפייה, ושומרים על חום בתנור 200 עד 30 דקות.
הערה: כאשר באמצעות מחבת, חום זה כדי 35
עֵצָה: לפנקייק רך, אל תערבב יתר על המידה את הבלילה; זה צריך להיות גושי.