מתכוניםמגזין
קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות6
ציון בריאות43
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
סקמפי שרימפס בגריל
מועדון סלמון טריפל-דקר
מהפך קטיפה שרימפס
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
מחבת BLT
ראובן שכבות
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
Boar's Head® מייפל דבש טורקיה סלט וולדורף
עוף בריא יותר אנצ'ילדות I
עוף שמנת חמוצה דלת פחמימות
מתכונים קשורים
סוכריות תפוחים לעיסות
סלט ירקות מעורב
פאי תותים כל אמריקאי
ספגטי מנה חמה
מגזין

פסטה בסיר אחד עם רוטב עגבניות-בזיליקום

פסטה בסיר אחד עם רוטב עגבניות-בזיליקום
פסטה בסיר אחד עם רוטב עגבניות-בזיליקום עשויה להיות המנה העיקרית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 409 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 12 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %28 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך תרד תינוק, גבינת פרמזן, בצל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. נסו פסטה ברוטב בזיליקום עגבניות מתובל, רוטב פסטה בזיליקום עגבניות תוצרת בית, ו פסטה ברוטב עגבניות-בזיליקום (מתכונים דומים).

הוראות

1
במקום הראשון 9 מרכיבים, אם תרצה, פלפל אדום כתוש מיובש בתנור הולנדי לפי סדר רשימת המרכיבים. מכסים ומביאים לרתיחה מעל חום בינוני-גבוה (כ -12 עד 15 דקות). להפחית את החום בינוני נמוך, לבשל, מכוסה, 10 עד 12 דקות או עד פסטה הוא מעט אל דנטה, ערבוב במרווחים של 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית, בתוספת 2 כפות שמן זית (האיכות הטובה ביותר), לטפטוףשמן זית, בתוספת 2 כפות שמן זית (האיכות הטובה ביותר), לטפטוף
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף1 קילו שוקי עוף
2
הסר מהחום, ומערבבים בתרד. לכסות ולתת לעמוד 10 דקות. מערבבים רק לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושיםקרוטונים סלט בצל ושום, כתושים
3
מגישים עם גבינת פרמזן.
מרכיבים שתצטרך
רוטב עגבניות Hunt's®רוטב עגבניות Hunt's®
4
הערה: בדקנו עם Garofalo Casarecce פסטה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
5
סיר פסטה שרימפס: להכין מתכון לפי ההוראות, ערבוב ב 1 lb. קלופים שרימפס גדול, גלם, deveined, עם תרד בשלב
מרכיבים שתצטרך
1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)1/2 כפית ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
קרוטונים סלט בצל ושום, כתושיםקרוטונים סלט בצל ושום, כתושים
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
ציוד שתשתמש בו
2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף2 כפות שמן זית בתוספת 2 כפות שמן זית (איכותי ביותר), לטפטוף
סלט פליז עליון עם רוטב איטלקי
סקמפי שרימפס בגריל
מהפך קטיפה שרימפס
מרנג שנטילי עם פירות יער קלויים
תפוחי אדמה משופדים
מטבל תירס קלוי ואבוקדו
פסטה פצ'רי עם כרובית ותרד
עוגת הפוך אפרסק אישית
פנקייק קישואים
מחבת BLT