קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות10
סוגי מאכליםתוספות
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
10 מתכונים מחממים לנצח את הימים הקרים
אוסף של 15 מתכוני מרק אטריות כדי לחמם את הנשמה שלך
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
חגיגות יום העצמאות של הרפובליקה הדומיניקנית מתכונים מענגים
פסטה ברוטב שמנת לימון, אספרגוס ואפונה
המתכון פסטה עם רוטב שמנת לימון, אספרגוס, אפונה ניתן להכין בעוד כ-45 דקות. מנה אחת מכילה 354 קלוריות, 11 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. אתה מקבל מנה צדדית שמגישה 4. גשו לסופר וקנו אספרגוס, פלפל, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. משתמשים שאהבו את המתכון הזה גם אהבו לינגוויני עם אספרגוס, אפונה וארוגולן ברוטב שמנת לימון, רוטב פסטה עם אפונה, ו פסטה עם אפונה, עירית ורוטב שמנת.
הוראות
מרכיבים
4141 לב מפאלדי טרי אם אפשר![(1 1/2 אינץ') פרוסות אספרגוס (כ 1/2 פאונד)]()
(1 1/2 אינץ') פרוסות אספרגוס (כ 1/2 פאונד)0חתיכות טופי הית' בר![נקניקיית חזיר לא מכוסה]()
נקניקיית חזיר לא מכוסה12 כפיות אבקת שום![2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי]()
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי1אוראו ממולאים כפולים![אפונה קפואה]()
אפונה קפואה227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.![פוזילי ארוך לא מבושל (ספגטי מעוות)]()
פוזילי ארוך לא מבושל (ספגטי מעוות)1![שן שום, טחון]()
שן שום, טחון1דאש![פלפל אדום טחון]()
פלפל אדום טחון791 לב מפאלדי טרי אם אפשר![כוסות שוקולד צ'יפס מתוק מריר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)]()
כוסות שוקולד צ'יפס מתוק מריר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![מיץ לימון טרי (אודות 1 לימון)]()
מיץ לימון טרי (אודות 1 לימון)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![אפונה ירוקה קפואה, מופשרת]()
אפונה ירוקה קפואה, מופשרת1חתיכות טופי הית' בר![לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום]()
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![מרק ירקות אורגני (כגון סוונסון מוסמך אורגני)]()
מרק ירקות אורגני (כגון סוונסון מוסמך אורגני)
(1 1/2 אינץ') פרוסות אספרגוס (כ 1/2 פאונד)0חתיכות טופי הית' בר
נקניקיית חזיר לא מכוסה12 כפיות אבקת שום
2 כוסות פקאנים קצוצים, אופציונלי1אוראו ממולאים כפולים
אפונה קפואה227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.
פוזילי ארוך לא מבושל (ספגטי מעוות)1
שן שום, טחון1דאשפלפל אדום טחון791 לב מפאלדי טרי אם אפשר
כוסות שוקולד צ'יפס מתוק מריר (60 אחוז קקאו) (מומלץ: Ghiradelli)33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
מיץ לימון טרי (אודות 1 לימון)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
אפונה ירוקה קפואה, מופשרת1חתיכות טופי הית' בר
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
מרק ירקות אורגני (כגון סוונסון מוסמך אורגני)