פסטה עם ברוקולי לימון
פסטה עם ברוקולי לימון עשויה להיות מתכון טוב להרחבת הרפרטואר שלך. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 285 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך קליפת לימון, מיץ לימון, גבינת פרמזן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה מובא לך על ידי טעם של הבית. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 10 דקות. נסו פסטה לימון עם שרימפס וברוקולי, ברוקולי, פסטאן ומרק לימון, ו פסטה קלויה עם ברוקולי ולימון (מתכונים דומים).
הוראות
בסיר, לשלב את המרק, מיץ לימון וקליפה, אבקת שום ופלפל. מביאים לרתיחה.
מוסיפים פסטה וברוקולי. להפחית חום; מבשלים, חשוף, במשך 3-4 דקות או עד פסטה מכרז.
ניקוז; מערבבים שמנת חמוצה.