פסטו ירקות ערימות
ערימות ירקות פסטו עשויות להיות רק התבלין שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה 21% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מכין 4 מנות עם 524 קלוריות, 15 גרם חלבון, ו 42 גרם שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו גבינת פרמזן, גבינת רומנו, שיני שום, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. 1 אדם עשה את המתכון הזה יעשה את זה שוב. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 58%. נסו ערימות ירקות קלויות בתנור, ערימות אנצ'ילדה צמחוניות עם רוטב עגבניות קלוי, ו טורטיות תירס וערימות ירקות עם קוליס פלפל אדום (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים את חמשת המרכיבים הראשונים במעבד מזון; מכסים ומעבדים עד לקבלת תערובת אחידה. תוך כדי העיבוד מוסיפים בהדרגה 1/2 כוס שמן בזרם יציב עד לאיחוד. הניחו פסטו בצד.
מניחים את הקמח, הביצים ופירורי הלחם בקערות רדודות נפרדות. טובלים חצילים בקמח, ואז בביצים, ואז מתגלגלים בפירורים.
מחממים את השמן שנותר במחבת גדולה; מטגנים חצילים בקבוצות במשך 1-2 דקות מכל צד או עד להזהבה.
מניחים ארבע פרוסות חצילים על תבנית אפייה לא משומנת. מעל כל אחד פרוסת עגבניות, 1 כף גבינה, 2 כפיות פסטו ושאר החצילים. (מכסים ומקררים פסטו שנותר לשימוש אחר).
אופים בחום של 350 מעלות למשך 5-8 דקות או עד לחימום.