קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות6
ציון בריאות31
מגזין

פפרונטה מתוקה ומתובלת

פפרונטה מתוקה ומתובלת
פפרונטה מתוקה ומתובלת נטול גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה 106 קלוריות, 2 גרם של חלבון ו5 גרם של שומן. מתאים ל-6 מנות. אם יש לכם חומץ יין, מלח כשר, סוכר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 55 דקות. נסו מכרזים פפרונטה , סרדינים אפויים בפפרונטה, ו חזיר מתוק ומתובל וכרוב נאפה מוקפץ עם אטריות מתובלות (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור הולנדי על חום בינוני גבוה.
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף1 קילו שוקי עוף
2
מוסיפים שמן למחבת; מערבולת למעיל.
מרכיבים שתצטרך
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
3
מוסיפים מלח, פלפלים, שאלוט; מבשלים 3 דקות או עד שאלוט מתחילים להשחים. להפחית את החום בינוני נמוך; לבשל, מכוסה, 20 דקות או עד פלפלים רכים.
מרכיבים שתצטרך
שאלוט, מגורר או טחוןשאלוט, מגורר או טחון
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'
1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים1 אונקיה נבטי במבוק, חתוכים לרבעים
4
הגבר את החום לגובה בינוני.
5
מוסיפים חומץ, סוכר ותימין; מבשלים 15 דקות או עד שפלפלים רכים וצוואלוט הם בצבע חום זהוב, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
שאלוט, מגורר או טחוןשאלוט, מגורר או טחון
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
2 כוסות שיני שום2 כוסות שיני שום
6
מגישים חם או בטמפרטורת החדר.