המתכון ירכי עוף פפריקה ניתן להכין תוך שעה ו-5 דקות בערך . חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -26 גרם חלבון , 12 גרם שומן , ובסך הכל 334 קלוריות . מתאים ל-8 מנות. , מתכון זה מכסה 18% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה עובד היטב כמנה עיקרית. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש מלח, פטריות, פטרוזיליה וקמח. עם ציון ספונקולרי של 47% , המנה הזו מוצקה. נסו פפריקה ירכי עוף , פפריקה ירכי עוף ופפריקה ירכי עוף (מתכונים דומים).
הוראות
1
בסיר קטן ממיסים חמאה על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
פרובולון טרי מגורר
ציוד שתשתמש בו
2 כנפי עוף (3-1/2 אונקיות כל אחת)
2
מסירים מהאש; מערבבים פנימה את הקמח, הפפריקה ותיבול העופות.
מרכיבים שתצטרך
צווארי עוף
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי
חמאה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ', צוננת
3
מפזרים עוף במלח ופלפל; מקום ב-13 אינץ' לא משומן. x 9 אינץ'. צלחת אפייה.
מרכיבים שתצטרך
מקלות צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)
(מומלץ: טרה מקלות)
ציוד שתשתמש בו
סוכריות דגים
4
מורחים את תערובת החמאה על העוף.
מרכיבים שתצטרך
(מומלץ: טרה מקלות)
פרובולון טרי מגורר
2-2/3 כוסות ציפוי וניל משומר
5
בקערה, מקציפים מרק וחלב; מערבבים פנימה פטריות.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל אדום מתוק מתוק
שמן צמחי, להברשה ולטיגון עמוק
יכול עגבניות חלולות שמנמנות
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
לסובב חבלי ליקריץ
6
יוצקים על עוף.
מרכיבים שתצטרך
(מומלץ: טרה מקלות)
7
אופים, מכוסה, ב-350 מעלות למשך 35 דקות. לגלות; אופים 15-20 דקות יותר או עד שמדחום שהוכנס לעוף מצביע על 180 מעלות.
מרכיבים שתצטרך
(מומלץ: טרה מקלות)
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשום
לחם כפרי עתיק יומין
8
מפזרים פטרוזיליה. אם רוצים, מגישים עם אורז.
מרכיבים שתצטרך
כמה פרמיג'ינו-רג'יאנו מגולחים
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)