קושימומחה
מוכן ב1 ש, 5 דק.
מנות8
ציון בריאות12
מגזין

פפריקה ירכי עוף

פפריקה ירכי עוף
המתכון ירכי עוף פפריקה ניתן להכין תוך שעה ו-5 דקות בערך . חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -26 גרם חלבון , 12 גרם שומן , ובסך הכל 334 קלוריות . מתאים ל-8 מנות. , מתכון זה מכסה 18% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. זה עובד היטב כמנה עיקרית. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש מלח, פטריות, פטרוזיליה וקמח. עם ציון ספונקולרי של 47% , המנה הזו מוצקה. נסו פפריקה ירכי עוף , פפריקה ירכי עוף ופפריקה ירכי עוף (מתכונים דומים).

הוראות

1
בסיר קטן ממיסים חמאה על אש בינונית.
מרכיבים שתצטרך
פרובולון טרי מגוררפרובולון טרי מגורר
ציוד שתשתמש בו
2 כנפי עוף (3-1/2 אונקיות כל אחת)2 כנפי עוף (3-1/2 אונקיות כל אחת)
2
מסירים מהאש; מערבבים פנימה את הקמח, הפפריקה ותיבול העופות.
מרכיבים שתצטרך
צווארי עוףצווארי עוף
חסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפויחסה רומנית, עגבנייה פרוסה ובצל אדום פרוס, לציפוי
חמאה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ', צוננתחמאה, חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ', צוננת
3
מפזרים עוף במלח ופלפל; מקום ב-13 אינץ' לא משומן. x 9 אינץ'. צלחת אפייה.
מרכיבים שתצטרך
מקלות צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)מקלות צ'יפס ירקות איכותיים (מומלץ: טרה מקלות)
(מומלץ: טרה מקלות)(מומלץ: טרה מקלות)
ציוד שתשתמש בו
סוכריות דגיםסוכריות דגים
4
מורחים את תערובת החמאה על העוף.
מרכיבים שתצטרך
(מומלץ: טרה מקלות)(מומלץ: טרה מקלות)
פרובולון טרי מגוררפרובולון טרי מגורר
2-2/3 כוסות ציפוי וניל משומר2-2/3 כוסות ציפוי וניל משומר
5
בקערה, מקציפים מרק וחלב; מערבבים פנימה פטריות.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל אדום מתוק מתוקטבעות פלפל אדום מתוק מתוק
שמן צמחי, להברשה ולטיגון עמוקשמן צמחי, להברשה ולטיגון עמוק
יכול עגבניות חלולות שמנמנותיכול עגבניות חלולות שמנמנות
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
לסובב חבלי ליקריץלסובב חבלי ליקריץ
6
יוצקים על עוף.
מרכיבים שתצטרך
(מומלץ: טרה מקלות)(מומלץ: טרה מקלות)
7
אופים, מכוסה, ב-350 מעלות למשך 35 דקות. לגלות; אופים 15-20 דקות יותר או עד שמדחום שהוכנס לעוף מצביע על 180 מעלות.
מרכיבים שתצטרך
(מומלץ: טרה מקלות)(מומלץ: טרה מקלות)
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
לחם כפרי עתיק יומיןלחם כפרי עתיק יומין
8
מפזרים פטרוזיליה. אם רוצים, מגישים עם אורז.
מרכיבים שתצטרך
כמה פרמיג'ינו-רג'יאנו מגולחיםכמה פרמיג'ינו-רג'יאנו מגולחים
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)

מרכיבים

57דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות283דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.יכול קרם מרוכז של מרק פטריות, לא מחוזקיכול קרם מרוכז של מרק פטריות, לא מחוזק8שרימפס וורידיםאורז מבושל חם, אופציונליאורז מבושל חם, אופציונלי8שרימפס וורידיםאורז מבושל חם, אופציונליאורז מבושל חם, אופציונלי8שרימפס וורידיםאורז מבושל חם, אופציונליאורז מבושל חם, אופציונלי33 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.פטריות טריות פרוסותפטריות טריות פרוסות227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.פטריות טריות פרוסותפטריות טריות פרוסות23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'פטרוזיליה טריה טחוןפטרוזיליה טריה טחון2361 לב מפאלדי טרי אם אפשר2% חלב2% חלב23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'נוזל-אונקיות מים טרייםנוזל-אונקיות מים טריים1חתיכות טופי הית' ברכתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (כ-2.5 ק"ג)1אוראו ממולאים כפולים1 מיכל (7 אונקיות) בצל קצוץ1 מיכל (7 אונקיות) בצל קצוץ1חתיכות טופי הית' ברלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום8עצם בירכיים עוף, skinlessעצם בירכיים עוף, skinless