קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות2
ציון בריאות14
מגזין

פרג מוקרם עוף

פרג מוקרם עוף
פרג מוקרם עוף עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מכין 2 מנות עם 828 קלוריות, 47 גרם חלבון, ו 47 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 25% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. גשו לסופר וקנו שמנת, קרם מרוכז של מרק עוף, עוף, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 40 דקות. הוא הביא לך על ידי טעם של הבית. 9 אנשים התרשמו מתכון זה. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה מרוויח ציון ספוני של 64%, וזה טוב. נסו חטיפי גרנולה זרעי פרג שקדים לעיסים (גם וריאציה של פרג לימון), קאפקייקס מיני קוקוס מנצחים עם קרום פרג, מילוי צימוקים מוסקט, וציפוי פטרוזיליה עם קוקוס קלוי, טופי פשתן ופרג, ושושנים אורגניות, ו עוף פרג עבור מתכונים דומים.

הוראות

1
בקערה גדולה שלבו את העוף, המרק, השמנת החמוצה והפרג.
מרכיבים שתצטרך
קוקוס פתית, קלוי, אופציונליקוקוס פתית, קלוי, אופציונלי
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
חבילה אחת (280 גרם) תרד קצוצים קפואים או עלי לפת או קופסת שימורים אחת (450 גרם) תרד או עלי לפת, מסונניםחבילה אחת (280 גרם) תרד קצוצים קפואים או עלי לפת או קופסת שימורים אחת (450 גרם) תרד או עלי לפת, מסוננים
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
יוצקים תערובת לתבנית אפייה רדודה משומנת עם 3 כוסות. בקערה קטנה שלבו פירורי קרקר וחמאה; מפזרים מעל.
מרכיבים שתצטרך
גבינת נויפשטל של פילדלפיה®גבינת נויפשטל של פילדלפיה®
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
אופים, ללא כיסוי, ב-350 ניתנים לזיהוי למשך 30-35 דקות או עד לקבלת מבעבע.
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
4
מגישים עם אטריות.
מרכיבים שתצטרך
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי