תמיד כיף שיש עוד מתכון של מתאבנים hor, אז תנו הזדמנות ל פרוסות רודף. מנה אחת מכילה 131 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 6 גרם שומן. והוא יספק כ 48 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו לקשט: שוקולד צ'יפס, קמח, קרם טרטר, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: שוקולד חם רודף, פרוסות ריבה, ו פרוסות צלופח מטוגנות.
הוראות
1
בקערה גדולה, למזג יחד חמאה וסוכר חום עד רכות.
מרכיבים שתצטרך
דיאט קרם סודה
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
להוסיף ביצים, אחד בכל פעם, ערבוב ביסודיות. מערבבים וניל.
מרכיבים שתצטרך
ציפוי סוכריות לבן, אופציונלי
2 כפות לימון סחוט טרי, או לפי הטעם
3
מוסיפים מרכיבים יבשים ואגוזים; מערבבים היטב. קח את כוס אחת של בצק וכתום גוון. טופס נשאר בצק לתוך 2 יומני, תוחב את הבצק הצבעוני באמצע כל יומן; לעטוף בנייר שעווה, ולאחר מכן בנייר אלומיניום. מקררים בין לילה. פורסים בצק בעובי 1/4 אינץ'; מוסיפים עיני שוקולד צ ' יפס.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לב
מלח דק, לשולי הכוסות
פולי וניל, מפוצלים לאורך (או 1 1/2 כפיות תמצית וניל)