פרושוטו ורקטות
Prosciutto & rocket rolls יכול להיות רק ללא גלוטן, קטוגני מתכון שחיפשת. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 5 גר' של חלבון, 9 גרם של שומן, וסך הכל 112 קלוריות. מתאים ל-8 מנות. 34 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לכם חצי ג'קוזי ריקוטה, פסטו, עלי רקטות, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. וזה די גרוע. מתכונים דומים: גבינת הווארטי, פרושוטו ופיצת רוקט, פרושוטו רולס, ו פרושוטו רולס.
הוראות
מערבבים את הריקוטה עם הפסטו ומתבלים עם מלח ופלפל.
חותכים כל פרוסה של prosciutto בחצי רחבים, ואז להפיץ את תערובת ריקוטה עליהם.
להניח כמה רקטות משאיר לאורכים על כל פרוסה כך שהם לנקר בכל קצה.
מגלגלים כל אחד ומניחים על צלחת הגשה.
הכן קדימה; להרכיב את הלחמניות על הצלחת, לכסות עם סרט נצמד ולשמור במקרר עד 1-2 שעות עד מוכן לשרת.