פשטידת רועים עם גבינה
המתכון עוגת הרועה גבינה מוכנה בעוד כ-40 דקות וזה בהחלט מדהים ללא גלוטן, חלב חינם, וכל 30 ומתאים לאוהבי מזון סקוטי. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 1 גרם של שומן, וסך הכל 21 קלוריות. והוא יספק כ 40 מנות. אם יש לכם רוטב בשר טעים בסגנון היינץ, בשר בקר טחון, ירקות ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתם יכולים לעשות את זה. מתכונים דומים: פשטידת רועים, פשטידת רועים עם גבינה, ו עוגת כרובית גביני רועה.
הוראות
הכינו תפוחי אדמה לפי ההוראות. בינתיים, בשר חום במחבת גדולה; לנקז.
מוסיפים ירקות ורוטב לבשר; מערבבים היטב. כפית לתוך 8 אינץ ' צלחת אפייה מרובע; לכסות עם תפוחי אדמה.
אופים 20 עד 25 דקות. או עד תפוחי אדמה מחוממים דרך קלות השחמה.