צ'אמפ ... מנה של פירה (אירלנד)

צ'אמפ - מנה של פירה (אירלנד) ללא גלוטן וצמחוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה עד 14 גרם חלבון 9 גרם של שומן, וסך הכל 368 קלוריות. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זה יהיה להיט בחג החג ההודיה שלך. אם יש לכם חמאה, בצל ירוק, תפוחי אדמהוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. נסו מנה חמה מחית תפוחי אדמה, צ'אמפ (פירה מאלסטר), ו Champ (מחית תפוחי אדמה חמאה עם בצל ירוק) (מתכונים דומים).