קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות24
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
צ'ילי דו-שעועית בלילות שבוע
צ'ילי דו-שעועית בלילה הוא מנה עיקרית שמגישה 4. צופה בדמות שלך? למתכון הצמחוני הואינו מכיל גלוטן, ולקטו אובו יש 440 קלוריות, 21 גרם חלבון, ו 11 גרם שומן למנה. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 30 אנשים מצאו שהמתכון הזה טעים ומשביע. זה הביא לך על ידי אוכלרשת. אם יש לכם שעועית, אבקת צ'ילי, אורז חום וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה יהיה להיט שלך הסופרבול אירוע. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 92%. הציון הזה מרהיב. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם צ'ילי שעועית שחורה בלילה, צ'ילי שעועית שחורה בלילה, ו צ'ילי שעועית שחורה בלילה.
הוראות
1
מחממים את השמן בסיר גדול על אש בינונית-גבוהה; מוסיפים את הג ' לפנוס, הבצל והחומץ ומבשלים תוך ערבוב עד לריכוך כ -5 דקות.
מרכיבים שתצטרך![12 פלפלי ג'לפנו (בערך 3 אינץ' כל אחד)]()
12 פלפלי ג'לפנו (בערך 3 אינץ' כל אחד)![1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים]()
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים![20 פרוסות זוקיני דקות]()
20 פרוסות זוקיני דקות![4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ']()
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
12 פלפלי ג'לפנו (בערך 3 אינץ' כל אחד).webp?size=32){kind=small}
1 כף חרדל דיז'ון או דגנים מלאים
20 פרוסות זוקיני דקות
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'ציוד שתשתמש בו![מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף]()
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
1 תפוז, גרידה3
מערבבים פנימה את המרק, העגבניות, אבקת הצ ' ילי ואבקת חמשת התבלינים אם משתמשים, ומגבירים את האש לגבוהה. מביאים לרתיחה מלאה ומבשלים 1 דקה. מערבבים פנימה את השעועית ומחזירים לרתיחה מלאה. מנמיכים את האש לבינונית ומבשלים עד שמסמיך מעט אך עדיין מרק, כ -5 דקות. מערבבים פנימה את הכוסברה.
מרכיבים שתצטרך![1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף]()
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף![2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית]()
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית![בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ']()
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'![חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה]()
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה![חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה]()
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
חומץ תפוחים או רוטב חריף, להגשה
חבילת אפונת צרור, מופשרת או פחית אחת (15-1/2 אונקיות) אפונה שחורת עיניים, סחוטה
גבינת צ'דר חדה קראפט®
פחית תירס בסגנון מקסיקני, סחוט
עם רוטב וואסבי וג'ינג'ר (מומלץ: רוטב האנה של Hoboken Eddie's Hukilau)
מצקת
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
מרכיבים
850אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![שעועית (כגון כליות ושחורות), שטופה ומרוקנת]()
שעועית (כגון כליות ושחורות), שטופה ומרוקנת2(חוֹרֶף)![1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף]()
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![1/2 כף מלח לורי או אחר]()
1/2 כף מלח לורי או אחר2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![שימורי עגבניות קלויים מרוסקים]()
שימורי עגבניות קלויים מרוסקים2(חוֹרֶף)![כוסברה טרייה קצוצה]()
כוסברה טרייה קצוצה1ציפורן גדולה![שום, טחון]()
שום, טחון0(יכול להיות או להרחיק)![אבקת חמישה תבלינים סינית או קינמון טחון, לא חובה]()
אבקת חמישה תבלינים סינית או קינמון טחון, לא חובה1קטן![חלפיניו, טחון (עם כמה זרעים)]()
חלפיניו, טחון (עם כמה זרעים)2966 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק![ירקות דל נתרן או מרק עוף]()
ירקות דל נתרן או מרק עוף2(יכול להיות או להרחיק)![1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר]()
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר57אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)![1/2 כוס צ'דר חריף במיוחד מגורר דק]()
1/2 כוס צ'דר חריף במיוחד מגורר דק1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)![2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות]()
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות1קטן![או 1/2 בצל אדום גדול, חתוך לקוביות דק]()
או 1/2 בצל אדום גדול, חתוך לקוביות דק
שעועית (כגון כליות ושחורות), שטופה ומרוקנת2(חוֹרֶף)
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף4736 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
1/2 כף מלח לורי או אחר2376 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
שימורי עגבניות קלויים מרוסקים2(חוֹרֶף)
כוסברה טרייה קצוצה1ציפורן גדולה
שום, טחון0(יכול להיות או להרחיק)
אבקת חמישה תבלינים סינית או קינמון טחון, לא חובה1קטן
חלפיניו, טחון (עם כמה זרעים)2966 תפוחי אדמה יוקון זהב בינוניים, קלופים ופרוסים דק
ירקות דל נתרן או מרק עוף2(יכול להיות או להרחיק)
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר57אגוזים מכל סוג שאתה אוהב (קצוצים)
1/2 כוס צ'דר חריף במיוחד מגורר דק1חתוך לחתיכות של ½ אינץ' (אני משתמש בצלעות חזיר דקה, או שאריות חזיר)
2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות1קטן
או 1/2 בצל אדום גדול, חתוך לקוביות דקיין מומלץ: קאווה, שיראז, Grenache
קאווה, שיראז וגרנאש הם הבחירות המובילות שלי לצ ' ילי. לאדומים העסיסיים האלה אין יותר מדי טאנין (חשוב למאכלים חריפים), אבל יין מבעבע כמו קאווה יכול לאלף את החום אפילו טוב יותר. יין אחד שתוכלו לנסות הוא טוטוס טוס קאווה. יש לו 5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 18 דולר.
