קושימומחה
מוכן ב10 שעות
מנות8
ציון בריאות13
מגזין

צ'ילי וקפה-עין עגול

צ'ילי וקפה-עין עגול
המתכון צ'ילי וקפה שפשף את העין של עגול מוכן בסביבות 10 שעות וזה בהחלט מדהים ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומתאים לאוהבי מזון אמריקאי. מנה אחת מכילה 126 קלוריות, 23 גרם חלבון ו 3 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. זה עובד היטב כמנה עיקרית יקרה למדי עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. גשו לסופר וקנו אבקת צ'ילי, קליפה עגולה, קליפה כתומה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב מיץ התפוזים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,שרברט שזיפים עם מיץ תפוזים ויין שזיפים כקינוח. נסו צ'ילי וקפה-סטייקים שפשפו, צ'ילי סטייק עגול, ו קפה שפשף סטייק עין (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 47
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
שלב את המרכיבים הראשונים 7; תערובת עיסוי באופן שווה על צלי.
3
מניחים צלי במחבת קלייה קטנה; אופים ב 475 במשך 20 דקות, הופך לאחר 10 דקות.
ציוד שתשתמש בו
קליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובהקליפת ליים מגוררת נוספת, לא חובה
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
4
הפחת את טמפרטורת התנור ל-300 (אל תסיר צלי מהתנור); אופים 30 דקות נוספות או עד שמדחום רושם 12
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
5
הסר צלי מהתנור, ומניח על קרש חיתוך או משטח עבודה.
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוךקרש חיתוך
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
6
תן לנוח בטמפרטורת החדר במשך 30 דקות.
7
גלישת צלי בנייר קלף, ולאחר מכן בניילון נצמד, ומקרר במשך 8 שעות או לילה.
מרכיבים שתצטרך
גבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקוגבינות מעורבות מגוררות, כמו גבינות לטאקו
ציוד שתשתמש בו
(כגון Chocodrops)(כגון Chocodrops)
כגון גבינות לטאקוכגון גבינות לטאקו
8
חותכים לפרוסות דקות מאוד עבור כריכים.
9
חרדל-טרגון בשר טנדרלוין: להחליף את הקפה עם 2 כפות חרדל יבש, ואת אבקת צ ' ילי עם 1 1/2 כפות סוכר חום. להשמיט מיץ תפוזים; להקטין מלח 1 כפית. החלף צלי עין-of-עגול עם צלי בשר בקר 2 קילו, גזוז. לאחר בשר מבשל ומניח במשך 30 דקות, לגלגל אותו ב 1/4 כוס קצוץ טרגון טרי. לאחר קירור, לחתוך לפרוסות דקות מאוד למתאבנים.
מרכיבים שתצטרך
בשר טנדרלויןבשר טנדרלוין
אפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרתאפונה טרייה קליפה או אפונה אורגנית קפואה מופשרת
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה1/2 כוס פרי 100% אוכמניות למריחה
דיאט קרם סודהדיאט קרם סודה
אבקת חרדלאבקת חרדל
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דקמלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
תוספת קצפת ופירורי רקיק שוקולד, לא חובהתוספת קצפת ופירורי רקיק שוקולד, לא חובה
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
דראגי פנינה לבנותדראגי פנינה לבנות
(צינור גדול)(צינור גדול)
10
משמש 12 (הגשה גודל: על 2 אונקיות) קלוריות 111; שומן 3G (שבת 6g); נתרן 190mg