קושיבינוני
מוכן ב40 דק.
מנות4
ציון בריאות14
מגזין

צ'יפס אפוי חריף לחלוטין

צ'יפס אפוי חריף לחלוטין
צ'יפס חריף לחלוטין עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את אוסף התבלינים בצד שלך. מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 273 קלוריות. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן 30 כולו, ותפריט טבעוני. אם יש לכם פלפל קאיין, שמן זית, שוםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. . זה ... לא יקר מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 40 דקות. וזה טוב. נסו צ'יפס אפוי של אמא, צ'יפס פריך אפוי, ו אפוי בתנור צ'יפס מתובל (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים את התנור ל 400 מעלות F (200 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
בקערה גדולה, מערבבים יחד את שמן הזית, מיץ ליים, שום, פתיתי פלפל אדום, פלפל קאיין, אבקת צ ' ילי, חרדל, ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית, בתוספת 2 כפות שמן זית (האיכות הטובה ביותר), לטפטוףשמן זית, בתוספת 2 כפות שמן זית (האיכות הטובה ביותר), לטפטוף
1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף
1 תות, קלוף1 תות, קלוף
1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)1 צרור תרד טרי (בערך 3 כוסות)
מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דקמלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
צרור תרד טרי (בערךצרור תרד טרי (בערך
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
ציוד שתשתמש בו
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
3
מוסיפים את פרוסות תפוחי האדמה ומערבבים עד מצופה באופן שווה. מסדרים צ ' יפס בשכבה אחת על תבנית אפייה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים9 כוסות תפוחי אדמה קלופים פרוסים
ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
ציוד שתשתמש בו
ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®ציפוי וניל של Pillsbury® Creamy Supreme®
4
אופים במשך 20 דקות בתנור שחומם מראש. לאחר מכן, להפוך את הצ ' יפס מעל, ולהמשיך לאפות במשך 10 עד 15 דקות נוספות, עד פריך ושחמה. מתבלים במלח ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)ביג'ול (תערובת תבלינים קובנית)
(צינור גדול)(צינור גדול)
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן