קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות1
ציון בריאות0
מגזין

ציפוי ליקר ללא חלב

ציפוי ליקר ללא חלב
צריך ללא גלוטן, מזון ידידותי, וזיגוג טבעוני? ציפוי ליקר בלי חלב יכול להיות מתכון מעולה לנסות. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 613 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 13 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-234 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו לי ליקר חלבי, אבקת סוכר, אגוז מוסקט טחון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 5 דקות. נסו עוגת שוקולד ללא גלוטן-סלק עם ציפוי שוקולד ללא חלב, רוטב אלף האיים (ללא גלוטן, תירס, ללא חלב, ללא סויה, ללא אגוז, ללא מסטיק ללא סוכר מזוקק), ו עוגיות ללא הכל (חלבי, ללא גלוטן, ללא ביצים, ללא אגוז, & ללא סוכר) (מתכונים דומים).

הוראות

1
לנפות את הסוכר ואגוז מוסקט לקערה בגודל בינוני.
מרכיבים שתצטרך
1 בצל צהוב בינוני, קצוץ גס לחתיכות אחידות1 בצל צהוב בינוני, קצוץ גס לחתיכות אחידות
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
2
מחממים 4 כפיות של הנוג עם המרגרינה, בסיר או במיקרוגל (כ -30 שניות) עד מומס וחם.
מרכיבים שתצטרך
¼ כוס קמח גדושה¼ כוס קמח גדושה
ציוד שתשתמש בו
ירקות בתערובת קליפורניהירקות בתערובת קליפורניה
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
3
לטאטא את תערובת הנוג-מרגרינה לתוך אבקת הסוכר עד חלקה. זה צריך להיות קצת עבה אבל מטפטף. במידת הצורך, לטאטא עד 2 כפיות יותר של Nog (מחומם), כדי לקבל את העקביות הנכונה.
מרכיבים שתצטרך
ל-2 קיווי בינוניים, קלופים ופרוסיםל-2 קיווי בינוניים, קלופים ופרוסים
¼ כוס קמח גדושה¼ כוס קמח גדושה
ציוד שתשתמש בו
לימון סחוט טרי, או לפי הטעםלימון סחוט טרי, או לפי הטעם
4
טפטוף מעל הטוב האפוי שלך או לטבול את החלק העליון של הטוב אפוי בציפוי ולהגדיר בצד ימין עד להגדיר. הציפוי יקבע / יתקשה כפי שהוא מתקרר.
מרכיבים שתצטרך
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
עלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקניםעלי בזיליקום טריים, שטופים ומרוקנים