צלייה: אננס עם זיגוג רום עם קוקוס קלוי וגלידת Vanillan נטול גלוטן, ו מנה עיקרית. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 641 קלוריות, 12 גרם חלבון ו 29 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור קיץ. מתכון זה מ רציני אוכל יש 339 אוהדים. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. אם יש לכם חום גריל, אננס, סוג של אש: ישיר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב הווניל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת Vanillan כקינוח. נסו קוקוס קלוי קר לחלוט Banananan גלידה, פודינג לחם תות ווניל עם קוקוס קלוי, ו טוסט קוקוס Dacquoise עם גלידת אננס תפוזים (מתכונים דומים).
הוראות
1
כדי טוסט קוקוס, מחממים תנור ל 350 מעלות.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לב
למריחה על טוסט אם רוצים
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
מורחים קוקוס בשכבה אחת על אפייה ומניחים בתנור. מבשלים עד חום קוקוס, על 10 עד 15 דקות, תוך ערבוב הקוקוס על כל 5 דקות אפילו בראונינג.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לב
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
ציוד שתשתמש בו
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
3
מניחים קוקוס בקערה קטנה ומניחים בצד.
מרכיבים שתצטרך
זילוף בצורת לב
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
תדליק ארובה אחת מלאה בפחם. כאשר כל הפחם מואר ומכוסה באפר אפור, יוצקים ומפיצים את הגחלים באופן שווה על פני השטח כולו של באח פחם. הגדר סבכת בישול במקום, לכסות גיל ולאפשר לחמם מראש במשך 5 דקות. לנקות ולשמן את הסורג הצלייה.
מרכיבים שתצטרך
פלפל שחור גרוס טרי (לפי הטעם)
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
5
מוסיפים סוכר חום, רום, חמאה ווניל לסיר קטן ומניחים על הגריל. מבשלים עד שהחמאה נמסה והסוכר מומס.
מרכיבים שתצטרך
דיאט קרם סודה
ציפוי סוכריות לבן, אופציונלי
2 זיתים ממולאים בפימיינטו
ליקוריץ צהוב וירוק
דבש הדרים
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
ערמוני מים, משולבים
6
הסר מהחום.
7
מברשת פרוסות אננס בכל רחבי עם זיגוג רום.
מרכיבים שתצטרך
טבעות אננס
רוטב שומשום יפני מוכן
דבש הדרים
8
מניחים אננס על הגריל ומבשלים עד השחמה וחרוכה קלות, צחצוח עם זיגוג יותר כפי שהם גריל.
מרכיבים שתצטרך
(תערובת תבלינים קובנית)
רוטב שומשום יפני מוכן
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולבים
9
הסר מהגריל.
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולבים
10
כדי לשרת, מניחים 3 פרוסות אננס על צלחת ומעלה עם כף גלידה וקוקוס קלוי.