קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות26
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

צלעות טלה עשב דה פרובאנס עם אורזו

צלעות טלה עשב דה פרובאנס עם אורזו
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מרינדה, אז תנו הזדמנות ל Herbes דה פרובנס צלעות כבש עם Orzo. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 238 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 9g של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך פלפל, פלפל, צלעות כבש, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו צלעות כבש עם הארבס דה פרובנס, צלעות כבש מוקפצות עם הרבס דה פרובנס, ו Herbes de Provence-Crusted Lamb Chops (מתכונים דומים).

הוראות

1
מטאטא Preheat.
2
הכן פסטה על פי הוראות החבילה, השמטת מלח ושומן.
מרכיבים שתצטרך
3
ניקוז.
4
מערבבים פסטה, תרד, ואת 5 המרכיבים הבאים (באמצעות שמן) בקערה בינונית. מערבבים 1/4 כפית מלח.
מרכיבים שתצטרך
5
שלב הנותרים 1/4 כפית מלח, herbes de Provence, חרדל, ופלפל בקערה קטנה. לשפשף כבש באופן שווה עם תערובת עשב.
מרכיבים שתצטרך
6
מניחים על מחבת broiler מצופה ספריי בישול; צלייה 6 דקות, פונה פעם אחת באמצע הבישול או עד מידה רצויה של doneness.
מרכיבים שתצטרך
7
מגישים עם תערובת פסטה.
מרכיבים שתצטרך