קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות4
ציון בריאות38
מגזין

צלעות כבש עם רוטב טחינה

צלעות כבש עם רוטב טחינה
צלעות כבש עם רוטב טחינה יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתאים ל-4 מנות. מנה זו מכילה סביב 44 גרם חלבון 20 גרם של שומן, וסך הכל 372 קלוריות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. אם יש לכם טחינה שומשום, כמון טחון, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו צלעות כבש בגריל ברוטב טחינה, כבש עם תרד ורוטב טחינה Garlicky, ו כבש צלוי מזרח תיכוני עם רוטב טחינה (מתכונים דומים).

הוראות

1
להקציף יחד טחינה, 1/4 כוס מים, מיץ לימון, שום, כמון ו 1/2 כפית. מלח.
מרכיבים שתצטרך
1
מפזרים צלעות משני הצדדים עם מלח. שמן צמחי חם במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה.
מרכיבים שתצטרך
2
הוסף צלעות וחתיכות עד השחמה משני הצדדים, על 10 עד 15 דקות בסך הכל עבור בינוני נדיר.
3
לטפטף צלעות ברוטב טחינה ולהגיש.
מרכיבים שתצטרך