קבב עוף ראנץ רוזמרי
קבב עוף ראנץ רוזמרי נטול גלוטן,, חלב חינם, ו ומספק כ 6 מנות. מנה אחת מכילה 371 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 31 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הרבה אנשים באמת אהבו את המנה העיקרית. אם יש לכם חצאי חזה עוף, פלפל טחון, מיץ לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. מתכון זה מ Allrecipes יש 2617 אוהדים. , שהוא מוצק. נסו קבב עוף ראנץ רוזמרי, קבב עוף ראנץ רוזמרי, ו קבב עוף ראנץ רוזמרי (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה בינונית, מערבבים יחד את שמן הזית, רוטב ראנץ', רוטב ווסטרשייר, רוזמרין, מלח, מיץ לימון, חומץ לבן, פלפל וסוכר.
מניחים עוף בקערה, ומערבבים מעיל עם המרינדה. מכסים ומקררים במשך 30 דקות.
מחממים את הגריל לחום בינוני גבוה. חוט עוף על שיפודים ולהשליך מרינדה.
שמן קלות באח הגריל. שיפודי גריל במשך 8 עד 12 דקות, או עד שהעוף הוא כבר לא ורוד במרכז, והמיצים לרוץ ברור.