קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות12
ציון בריאות6
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםקיץ
מגזין

קומפוט אבטיח עם ג'ינג'ר

קומפוט אבטיח עם ג'ינג'ר
קומפוט אבטיח Gingered עשוי להיות רק הרוטב שאתה מחפש. והוא יספק כ 12 מנות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, מתכון ידידותי fodmap יש 64 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 2g של שומן למנה. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם כדורי מלון, כדורי מלון מלון, סוכר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מושלם עבור קיץ. מתכונים דומים: סלמון עם קומפוט ריבס Gingered, קליפת אבטיח עם ג'ינג'ר, ו אבטיח Granita עם תותים זנגביל.

הוראות

1
שלב הראשון 6 מרכיבים בקערה קטנה; להפריש.
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
2
מערבבים כדורי מלון בקערה גדולה, ומוסיפים תערובת מיץ ליים. כיסוי וצינה לפחות 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
1 תות, קלוף1 תות, קלוף
מלוןמלון
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
3
מקשטים עם ענפי מנטה, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)