קוקוס בלוט סקווש

צריך ללא גלוטן ותוספת צמחונית? דלעת בלוט קוקוס יכולה להיות מתכון סופר לנסות. מתאים ל-4 ומחירו 77 סנט למנה מנות. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 2 גרם חלבון, 10 גרם שומן, ובסך הכל של 238 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לכם דלעת בלוט, חמאה, מלח ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 20 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 33%. הציון הזה די גרוע. נסו פילה בקלה פיקנטי עם רוטב קוקוס-דלעת מעל דלעת בלוט צלויה, דלעת בלוט וקארי קוקוס, ו סקווש צנובר קלוי קוקוס (מתכונים דומים).