קורטצ'ה עם סרטנים, קפסיום וצ'ילי

המתכון Cortecce עם סרטנים, Capscium וצ'ילי מוכן בערך 10 דקות וזה בהחלט עצום ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומתאים לאוהבי מזון אמריקאי. מנה זו מכילה סביב 45 גרם חלבון 4 גרם של שומן, וסך הכל 326 קלוריות. המתכון הזה מכסה %38 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 1 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. אם יש לכם סרטנים, צ'ילי, שום ציפורןוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. עם כפית נסו צ'ילי מתוק סרטנים, סרטנים צ'ילי חמאה, ו צ'ילי ולמונגראס סרטנים (מתכונים דומים).