קינוח ג'לטין פירות חלביים
לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני קינוחים, אז נסו קינוח ג'לטין פירות חלביים. מתכון זה מכין 9 מנות עם 125 קלוריות, 4 גרם חלבון, ו 0 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 6% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אם יש לכם בננות, מים, פיסות אננס וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו 1 היה אומר שזה פגע במקום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן דיאטה. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 38%. הציון הזה די גרוע. נסו ג'לטין פירות חלבית, סלט ג'לטין קפוא, ו ג'לטין לימון אננס חלבית (מתכונים דומים).
הוראות
למדוד 1-1 / 8 כפיות ג ' לטין; להפריש עבור ציפוי. בסיר קטן, מפזרים הנותרים ג ' לטין מעל מים קרים; לתת לעמוד במשך 1 דקה. מבשלים על אש נמוכה, תוך ערבוב עד ג ' לטין הוא מומס לחלוטין.
מסירים מהאש; מערבבים פנימה 2 כוסות מיץ חמוציות ומיץ תפוזים.
מניחים את האננס והבננות ב-8 אינץ'. צלחת מרובעת מצופה תרסיס בישול.
יוצקים תערובת מיץ על פירות. מכסים ומכניסים למקרר למשך 45-60 דקות או עד שהם יציבים.
לציפוי, בסיר קטן, מפזרים ג ' לטין שמור על מיץ החמוציות שנותר; תן לעמוד למשך 1 דקה. מוסיפים סוכר. מבשלים על אש נמוכה, תוך ערבוב עד להמסה מלאה.
מניחים את היוגורט בקערה; מערבבים פנימה תערובת חמוציות.
מורחים על ג ' לטין. מכסים ומקררים לפחות 2 שעות.