קושירגיל
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות90
מגזין

קיץ סלמון פסטה

קיץ סלמון פסטה
אם ברצונך להוסיף עוד חלב חינם ו pescatarian מתכונים לתיבת המתכון שלך, פסטה סלמון קיץ יכול להיות מתכון שאתה צריך לנסות. והוא יספק כ 4 מנות. במנה עיקרית זו יש 416 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 9g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %20 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. אם יש לך פנה, פטריות, אגוז אורן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 25 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. אם ניקח בחשבון את כל הגורמים, מתכון זה מרוויח ציון כף של 99% וזה מדהים. מתכונים דומים: על סלט פסטה בקיץ ועל למה אתה לא צריך לשטוף פסטה עם מים קרים, טרילוגיית סלמון (Part IIl): פסטת סלמון גראבד פריטטה, ו סלמון עם ירקות קיץ.

הוראות

1
מבשלים את הפסטה על פי הוראות האריזה, מוסיפים את הסלמון למים 6 דקות לפני סוף זמן הבישול.
מרכיבים שתצטרך
מיונז, ועוד, לפי הצורךמיונז, ועוד, לפי הצורך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
2
מחממים את השמן במחבת, ואז מבשלים את הצנוברים עד קלויים.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (12 אונקיות) גבינת בריחבילה אחת (12 אונקיות) גבינת ברי
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביותחבושים - מקולפים, מגולעים, וחתוכים לקוביות
3
מוסיפים את הפלפל ומטגנים עד מתרכך. עצה פטריות ומערבבים עד שהם מתחילים לרכך, ולאחר מכן להוסיף מצקת של מי הפסטה.
מרכיבים שתצטרך
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
טבעות פלפל אדום מתוק מתוקטבעות פלפל אדום מתוק מתוק
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
4
כאשר הפסטה מבושלת, להסיר את הסלמון לצלחת, ולאחר מכן לנקז את הפסטה. מזלג את הסלמון לפתיתים ולהוסיף לירקות יחד עם הפסטה ועלי הבזיליקום. עונה עם פלפל קל לזרוק יחד לפני ההגשה
מרכיבים שתצטרך
1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב1 כוס עלי בזיליקום ארוזים היטב
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
8 (U-12) שרימפס8 (U-12) שרימפס
מיונז, ועוד, לפי הצורךמיונז, ועוד, לפי הצורך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה