קיש ירקות ללא סרטנים

המתכון קיש ירקות ללא סרטנים יכול לספק את התשוקה הים תיכונית שלך בערך 45 דקות. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. במנה עיקרית זו יש 489 קלוריות, 21 גרם חלבון ו 38 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 2 מנות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן שלם 30, וצמחוני דיאט. אם יש לכם ביצים, פלפל, מלח, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. 41 אדם ניסו ואהבו את המתכון הזה. נסו קיש ירקות גינה ללא סרטנים, קיש ללא סרטנים, ו קיש ללא סרטנים (מתכונים דומים).