קיש לימון
המתכון לימון קיש מוכן תוך כ 45 דקות, והוא בהחלט מצוין צמחוני ומתאים לאוהבי מזון ים תיכוני. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה עד 6 גר' של חלבון, 21 גרם של שומן, וסך הכל 332 קלוריות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו ארוחת בוקר במחיר סביר מאוד. גשו לסופר וקנו קרום עוגה משובצת, קמח, לימונים, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. נסו קיש לימון-ברוקולי, כרישה, לימון ופטה קיש, ו פלפל לימון וקיש זית (מתכונים דומים).