קיש תרד

קיש תרד עשוי להיות רק הים התיכון מתכון שאתה מחפש. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 1802 קלוריות, 34 גרם חלבון ו 112 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %41 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך חמאה, מלח, גבינת קוטג', וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. זה עובד היטב כמנה עיקרית. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, נסו קיש תרד, קיש תרד, ו קיש תרד (מתכונים דומים).