קסדייה ים תיכוניות בגריל
קסדייה ים תיכוניות בגריל עשויות להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. מנה אחת מכילה עד 8 גר' של חלבון, 12 גרם של שומן, וסך הכל 219 קלוריות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מתכון זה ממתכונים קראפט יש 86 אוהדים. אם יש לכם זיתים, יוגורט דל שומן, פלפלים קלויים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מושלם עבור יום העצמאות. מתכון זה אופייני למטבח המקסיקני. הכנת המנה לוקחת כ 15 דקות. נסו קסדייה ים תיכוניות בגריל, קסדייה ים תיכוניות, ו קסדייה ים תיכוניות (מתכונים דומים).
הוראות
שלב הראשון 5 מרכיבים; להפיץ על טורטיות 4, משאיר 1/2 אינץ ' הגבול סביב קצה של כל אחד.
גריל 2 דקות. בכל צד או חום פריך וזהוב משני הצדדים.