קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות2
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

קציצות בקר סחוטות

קציצות בקר סחוטות
לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכונים לתוספות, אז נסו קציצות בקר סחוטות. מתכון ללא חלב זה מגיש 4 ומחירו 39 סנט למנה . מנה אחת מכילה 109 קלוריות , 4 גרם חלבון ו -2 גרם שומן . 6 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. המתכון הזה מטעם Taste of Home דורש פלפל, סוכר חום, בצל ירוק וביצה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 30 דקות . אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 31% , וזה לא כל כך מדהים. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם בשר בקר סחוט עם ברוקולי , בשר בקר סחוט עם ברוקולי , ואטריות בקר תאילנדיות סחופות .

הוראות

1
בקערה גדולה מערבבים את הביצה, פירורי הלחם, המלח והפלפל. מפוררים בשר בקר מעל התערובת ומערבבים היטב. יוצרים ארבע קציצות. במחבת גדולה קציצות חומות משני הצדדים.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות שמן, לצריבה2 כפות שמן, לצריבה
פירורי לחםפירורי לחם
בקרבקר
4 אונקיות חמאה לא מלוחה (מקל אחד), בטמפרטורת החדר4 אונקיות חמאה לא מלוחה (מקל אחד), בטמפרטורת החדר
ציוד שתשתמש בו
חטיפי ממתקי קוקוס בגודל ביס, קצוצים, כמו שקד ג'ויחטיפי ממתקי קוקוס בגודל ביס, קצוצים, כמו שקד ג'וי
קצפת נוספת וקציצות מנטה מכוסות שוקולדקצפת נוספת וקציצות מנטה מכוסות שוקולד
2
מוציאים ומניחים בצד; טפטופי ניקוז.
3
באותה מחבת מערבבים את שאר החומרים. מחזירים את הקציצות למחבת. להביא לרתיחה. להפחית את החום; מבשלים ללא מכסה במשך 10 דקות או עד שמדחום מצביע על 160 מעלות.
ציוד שתשתמש בו
מדחום מטבחמדחום מטבח
חטיפי ממתקי קוקוס בגודל ביס, קצוצים, כמו שקד ג'ויחטיפי ממתקי קוקוס בגודל ביס, קצוצים, כמו שקד ג'וי