קרוק פוט חזיר סטרוגנוף

סטרוגנוף חזיר בסיר קרוק עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה כ 67 גר' של חלבון, 22 גרם של שומן, וסך הכל 539 קלוריות. המתכון הזה מכסה %31 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו קרם בקשה בריא של מרק פטריות, קמח טפיוקה, שום, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש ב קמח טפיוקה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קוקוס שקדים ללא גלוטן כקינוח. נסו קרוק פוט פטריות סטרוגנוף (סיר חרס בגידה!), מרק תירס בסיר קרוק, ו סיר חרס שעועית אדומה ואורז (מתכונים דומים).