קריספי מידווסט תפוחי אדמה ולפת

צריך ללא גלוטן, כל 30, ותוספת טבעונית? תפוחי אדמה קריספי מהמערב התיכון ולפת יכול להיות מתכון נהדר לנסות. המתכון הזה מכסה %10 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 278 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן כל אחד. 2 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. גשו לסופר וקנו רוזמרין, מלח ופלפל, תפוחי אדמה russet, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 1 שעה. נסו פירה צהוב לפת עם שאלוט פריך, פירה של "יוניון סקוור קפה" עם שאלוט פריכים, ו תפוחי אדמה קלויים & לפת (מתכונים דומים).