קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות6
ציון בריאות41
מגזין

קרניטס

קרניטס
Carnitas עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת מתכוני המנות העיקריות שלך. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -49 גרם חלבון , 19 גרם שומן , ובסך הכל 484 קלוריות . מתאים ל-6 ומחירו 2 מנות.09 $ למנה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן וללא חלב . אם יש לכם אבוקדו, מים, שעועית מחודשת ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה ו-15 דקות . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 76% . מתכונים דומים: Carnitas Caldo (מרק Carnitas) , Carnitas ו- Carnitas .

הוראות

1
חותכים את החזיר ל-4 חלקים ומניחים בסיר עמוק.
מרכיבים שתצטרך
חזירחזיר
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
2
מוסיפים את המים לסיר, מכסים ומבשלים על אש בינונית-גבוהה עד שהבשר רך, כ-45 דקות עד שעה.
מרכיבים שתצטרך
2 כוסות בשר צבי מבושל חתוך לקוביות2 כוסות בשר צבי מבושל חתוך לקוביות
בשרבשר
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
3
מוציאים את בשר החזיר מהסיר וקוצצים לחתיכות בגודל ביס.
מרכיבים שתצטרך
חזירחזיר
ציוד שתשתמש בו
סירסיר
4
מחממים את טורטיות הקמח או התירס.
מרכיבים שתצטרך
טורטיה תירסטורטיה תירס
חצי-חצי שמנת או חלב, לא חובהחצי-חצי שמנת או חלב, לא חובה
5
מורחים חלק מהשעועית על כל טורטייה ומעליה חלק מבשר החזיר. סוחטים פרוסת ליים מעל כל טורטייה.
מרכיבים שתצטרך
טורטיהטורטיה
מורחיםמורחים
שעועיתשעועית
לייםליים
חזירחזיר
6
מוסיפים את הכוסברה, הבצל, הסלסה והאבוקדו.
מרכיבים שתצטרך
עלי וגבעולי כוסברהעלי וגבעולי כוסברה
אבוקדואבוקדו
בצלבצל
סלסהסלסה

ציוד