קרניטס
Carnitas עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את קופסת מתכוני המנות העיקריות שלך. חלק אחד של המנה הזו מכיל כ -49 גרם חלבון , 19 גרם שומן , ובסך הכל 484 קלוריות . מתאים ל-6 ומחירו 2 מנות.09 $ למנה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה ללא גלוטן וללא חלב . אם יש לכם אבוקדו, מים, שעועית מחודשת ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. אדם אחד מצא את המתכון הזה טעים ומשביע. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה ו-15 דקות . בכל השיקולים החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 76% . מתכונים דומים: Carnitas Caldo (מרק Carnitas) , Carnitas ו- Carnitas .
הוראות
חותכים את החזיר ל-4 חלקים ומניחים בסיר עמוק.
מוסיפים את המים לסיר, מכסים ומבשלים על אש בינונית-גבוהה עד שהבשר רך, כ-45 דקות עד שעה.
מוציאים את בשר החזיר מהסיר וקוצצים לחתיכות בגודל ביס.
מחממים את טורטיות הקמח או התירס.
מורחים חלק מהשעועית על כל טורטייה ומעליה חלק מבשר החזיר. סוחטים פרוסת ליים מעל כל טורטייה.
מוסיפים את הכוסברה, הבצל, הסלסה והאבוקדו.