קושימומחה
מוכן ב6 שעות, 15 דק.
מנות4
ציון בריאות49
מגזין

רגל טלה עם צזיקי

רגל טלה עם צזיקי
רגל כבש עם צזיקי היא ללא גלוטן וקמאיות מנה עיקרית. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 309 קלוריות, 49 גרם חלבון ו 10 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %27 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לכי לחנות וקחי מלפפון, מלח, יוגורט יווני ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמיר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קסדייה קינוח שוקולד פטל # Choctoberfest כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 6 שעות ו-15 דקות. נסו המבורגרים טלה עם צזיקי, כבש יווני צלוי עם צזיקי, ו המבורגרים טלה עם צזיקי טחון (מתכונים דומים).

הוראות

1
במסננת, לזרוק את המלפפון עם 1/2 כפית מלח ולתת לנקז במשך 30 דקות; לסחוט יבש. בקערה, מערבבים את היוגורט, מלפפון, שמיר, גרידה ושום; מתבלים במלח.
מרכיבים שתצטרך
2
מגישים עם הכבש.
מרכיבים שתצטרך