רגלי צפרדע באוורגליידס

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל Everglades רגלי צפרדע. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 2 . מנה זו מכילה כ 26 גרם חלבון 60 גרם של שומן, וסך הכל 836 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 15 דקות. גשו לסופר וקנו שמן צמחי, קמח תירס, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מתכונים דומים: צפרדע בבאר", עוגות צפרדע, ו עוגות צפרדע.