רוטב מנגו עם הל וזעפרן
רוטב מנגו עם הל וזעפרן עשוי להיות בדיוק הרוטב שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %23 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 306 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 2g של שומן כל אחד. גשו לסופר וקנו תרמילי הל, מנגו, זעפרן ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, וכל 30 דיאט. זמן הכנת המתכון כ 7 דקות. נסו הל-פודינג טפיוקה מתובל ברוטב מנגו טרי, הל עוגת זעפרן, ו זעפרן-cardamom Macaroons (מתכונים דומים).