רוטב מרינרה
רוטב מרינרה הוא רוטב צמחוני ללא גלוטן, ללא מוצרי חלב, פליאוליטי ולקטו אובו . מתכון זה מכיל 4 מנות עם 165 קלוריות , 4 גרם חלבון ו -8 גרם שומן כל אחת. תמורת 75 סנט למנה , מתכון זה מכסה 16% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד הכין את המתכון הזה והיה מכין אותו שוב. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 55 דקות . אם יש לכם רסק עגבניות, עלי פטרוזיליה, שמן זית ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. בסך הכל, המתכון הזה זוכה לציון די טוב של 75% . משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם את רוטב מרינרה , רוטב מרינרה ורוטב מרינרה .
הוראות
מחממים את שמן הזית בסיר גדול שאינו מגיב על אש בינונית.
מוסיפים את השום ומטגנים עד לקרמל, כ-5 דקות.
מוסיפים את העגבניות לשום ומביאים לרתיחה.
מוסיפים את הפטרוזיליה והבזיליקום ומבשלים עד שמצטמצמים למרקם דמוי רוטב, כ-15 דקות.
טועמים ומתקנים תיבול. אם טעם הרוטב חומצי מדי, מוסיפים את הסודה לשתייה ומבשלים עוד 5 דקות. אם צריך מגע של מתיקות, מוסיפים את הסוכר ומבשלים עוד 5 דקות.
מסירים את גבעול הבזיליקום לפני ההגשה.