רוטב סטייק השטן
רוטב הסטייק של השטן דורש כ 25 דקות מההתחלה ועד הסוף. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה כ 0 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 61 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. . אם יש לך רוטב ווסטרשייר, חומץ מאלט, ריבת פטל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. זה מושלם עבור יום ולנטין. בסך הכל, מתכון זה מרוויח רע מאוד (אבל עדיין ניתן לתקן) ציון כף של 9%. מתכונים דומים: רוטב הכנפיים של השטן, ארוחת הכנה מראש 3 דקות סטייק Hoagies עם רוטב סטייק תוצרת בית, ו סטייק ניו יורק בגריל עם בירה ורוטב סטייק מולסה.
הוראות
בסיר מעל חום גבוה, תערובת ריבת פטל, סוכר חום, רוטב ווסטרשייר, רוטב עגבניות, חומץ מאלט, רוטב פלפל חריף, מלח ופלפל. מביאים לרתיחה על חום גבוה, להפחית את החום נמוך, ומבשלים 10 דקות, או עד מעובה.