קושיקל
מוכן ב15 דק.
מנות3
ציון בריאות39
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםרטבים
מגזין

רוטב פסטה עשב

רוטב פסטה עשב
אם יש לך בערך 15 דקות לבלות במטבח, רוטב פסטה עשב עשוי להיות סופר חלב חינם מתכון לנסות. מתכון זה משמש 3. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 266 קלוריות, 7 גרם חלבון, ו 11 גרם שומן. זה הביא לך על ידי טעם של הבית. לא הרבה אנשים באמת אהבו את הרוטב הזה. אם יש לכם בצל, שיני שום, כוסברה וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שצריך כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כף של 87%. ציון זה הוא סופר. פסטה לובסטר עם רוטב שמנת עשב, סלט פסטה עשב, ו פסטה עם חזיר וגבינת עשב דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
בסיר גדול מטגנים בצל וסלרי בשמן עד שהם רכים. מערבבים פנימה עגבניות, שום, פטרוזיליה, אורגנו, כוסברה וסוכר. מבשלים במשך 5 דקות.
מרכיבים שתצטרך
2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית2 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות שמן זית
בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'בוקאצ'יני מוצרלה טרייה, כל אחת בקוטר 1 אינץ'
פחיות) מרק עוף דל נתרןפחיות) מרק עוף דל נתרן
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
צרור סלרי, פרוס (בערךצרור סלרי, פרוס (בערך
1 תפוז, גרידה1 תפוז, גרידה
20 פרוסות זוקיני דקות20 פרוסות זוקיני דקות
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
מלח כשר, מחולק, ועוד לזילוףמלח כשר, מחולק, ועוד לזילוף
2
מגישים מעל פסטה.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה1/2 כוסות אפונת אדמה קלופה