רול-אפ של עוף וגבינה עיזים צלוי
רול של עוף בגבינת עיזים צלוי דורש בערך 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? למתכון צמחוני זה יש 278 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 8 גרם של שומן למנה. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך קלוי, גבינת עיזים, סלסה ורדה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. , שהוא מוצק. מתכונים דומים: רול לזניה ראנץ בייקון עוף, רול קישואים בגריל עם גבינת עיזים, פלפלים קלויים וצלפים, ו רולאפים עוף עם גבינת עיזים וארוגולה.
הוראות
שמן חום במחבת nonstick גדול מעל חום בינוני גבוה.
מוסיפים בצל; מטגנים 3 דקות או עד מכרז.
הוסף עוף; לטגן 30 שניות או עד מחומם היטב.
הסר מהחום; מערבבים גבינה וסלסה.
טורטיות חמות על פי הוראות החבילה. כפית על 1/2 תערובת עוף כוס במרכז כל טורטייה; להתגלגל. נגב את המחבת עם מגבת נייר.
מחבת חום מעל חום בינוני-גבוה. מחבת עם ספריי בישול.
מקום מלא טורטיות במחבת, הצדדים התפר למטה; לבשל 4 דקות, הופך חום מכל הצדדים.