רוסטביף וצבעי מים Involtini
רוסטביף וצבעי מים Involtini הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומספק כ 24 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 90 קלוריות, 5 גרם של חלבון ו7 גרם של שומן. אם יש לך מלח ופלפל, שמן זית, פסטו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. , וזה לא כל כך סופר. מתכונים דומים: כריכי רוסטביף עם סלט גרגיר הנחלים, רוסטביף ושורש סלרי עם סלט גרגיר הנחלים, ו חזה עוף צלוי עם גבינת עיזים וגזרת נחלים.
הוראות
בקערה בינונית, לטאטא את שמן הזית עם מיץ לימון.
מוסיפים את גרגיר הנחלים, כרוב ובצל, מתבלים במלח ופלפל וזורקים.
מורחים את פרוסות הרוסטביף על משטח עבודה בזוגות, חופפים אותם מעט לאורך הצדדים, כך שיש לך שמונה מלבנים 7-by-8-inch. מתבלים את הרוסטביף במלח ופלפל. תלולית סלט גרגיר הנחלים על הבשר ולהתגלגל לתוך צילינדרים הדוקים. חתוך את הקצוות וחתוך את הלחמניות לשלישים.
מפזרים מלח, נקודה עם פסטו ומגישים.
הפוך קדימה: לחמניות ניתן בקירור עד 1 שעה.