ריבועי חצי סהר בשרניים קלים

ריבועי חצי סהר בשרניים קלים עשויים להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 599 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 41g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך רול סהר, רוטב פסטה, גבינת מוצרלה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: ריבועי חצי סהר ארטישוק קלים, קל וטוב ריבועי בצל סהר, ו אפיית נאצ'ו בקר סהר.