צריך ללא גלוטן ומנה צמחונית? תירס גריל שום ליים יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתאים ל-4 מנות. מנה זו מכילה כ 3 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 128 קלוריות. אם יש לך קליפת ליים, אוזניים מקליפות תירס, מלח כשר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. נסו תירס בגריל על קלח עם חמאת שום ליים, תירס בגריל על קלח עם חמאת שום, סיד טרי וגבינת Cotija, ו תירס בגריל על קלח עם חמאת שום, סיד טרי וגבינת Cotija (מתכונים דומים).
הוראות
1
מחממים גריל לחום בינוני-גבוה.
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולבים
2
מניחים שמן, חמאה ושום בקערת מיקרוגל קטנה בטוחה. מיקרוגל גבוה במשך 30 שניות או עד חמאה נמסה; להפריש.
מרכיבים שתצטרך
6 צלעות או צלעות חזיר מעצם עצם (8 אונקיות כל אחת)
1 תפוז, גרידה
4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
ירקות בתערובת קליפורניה
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
3
תירס מעיל עם ספריי בישול. מסדרים תירס על מתלה גריל; גריל 10 דקות או עד שנעשה מעט השחמה, מפנה מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
חבילה אחת (1/4 אונקיות) תערובת פודינג שוקולד אינסטנט ללא סוכר
1 כפית McCormick® Season-All® מלח מתובל
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולבים
4
הסר מן הגריל; מברשת עם תערובת חמאה.
מרכיבים שתצטרך
6 צלעות או צלעות חזיר מעצם עצם (8 אונקיות כל אחת)
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולבים
5
מפזרים קליפה ומלח.
מרכיבים שתצטרך
1 צלי כתף חזיר ללא עצמות (2 עד 2-1/2 פאונד), קצוץ וחתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'