שומר אפוי ועגבניות עם עשבי תיבול
שומר אפוי ועגבניות עם עשבי תיבול הוא ללא גלוטן, וטבעוני מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 102 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו4 גרם של שומן. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו מלח, בצל, יין ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה מהמתכונים שלי יש 1 אוהדים. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו Branzino אפוי מלח עם הדרים, שומר ועשבי תיבול, עגבניות אפויות עם פרמזן ועשבי תיבול, ו ביצים אפויות עם עגבניות, עשבי תיבול ושמנת (מתכונים דומים).
הוראות
שלב את כל החומרים בתבנית אפייה 11 x 7 אינץ', ערבוב בעדינות.
אופים ב 350 במשך 45 דקות או עד שומר הוא רך, ערבוב מדי פעם.