קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות33
מגזין

שומר, ארוגולה וסלט תפוחים ירוקים

שומר, ארוגולה וסלט תפוחים ירוקים
זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו שומר, תפוח וסלט ארוגולה, ארוגולה, שומר וסלט עדשים ירוק מ 'ריבר קוטג' ויג, ו תפוח, שומר, סלט ארוגולה בצנצנת (מתכונים דומים).

הוראות

1
בתנור 350ºF או מחבת קטנה, טוסט אגוזי מלך עד ריחני וחומם, 5-7 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
למריחה על טוסט אם רוציםלמריחה על טוסט אם רוצים
ציוד שתשתמש בו
1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)
חבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקןחבילת תירס קפוא, מופשר, מרוקן
2
שלב את מרכיבי ההלבשה למעט הסוכר בצנצנת קטנה ולנער במרץ עד emulsified. טעם, ולהוסיף את הסוכר במידת הצורך (זה תלוי כמה מתוק התפוז הוא).
מרכיבים שתצטרך
מלח דק, לשולי הכוסותמלח דק, לשולי הכוסות
1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות1 כוס עוף רוטיסרי לקוביות
ליקוריץ צהוב וירוקליקוריץ צהוב וירוק
3
חותכים את צמרות גזע שומר ושורש, ואז חצי. חצי וליבת התפוח. באמצעות מנדולינה או סכין חדה, לחתוך את שניהם דק ככל האפשר. אם לא להשתמש באופן מיידי, לשמור את הפרוסות בקערה של מים כדי למנוע בראונינג.
מרכיבים שתצטרך
צלפים ארוזים במלח, מושרים, שטופים ומרוקניםצלפים ארוזים במלח, מושרים, שטופים ומרוקנים
לשימור,לשימור,
1 כפית מלח היקורי מעושן1 כפית מלח היקורי מעושן
ציוד שתשתמש בו
מנדולינהמנדולינה
2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך2 1/2 כוסות ציר עוף, ועוד כדי לשחרר את הרוטב והסמיך
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)
4
לזרוק את שומר ופרוסות תפוח עם ארוגולה בקערה גדולה עם ההלבשה. למעלה עם האגוזים וכמה שברי שומר קצוצים.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוף רוטיסריחזה עוף רוטיסרי
1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)1/3 כוס פרוסות וניל מרוסקות דק (כ-10 פרוסות)
צלפים ארוזים במלח, מושרים, שטופים ומרוקניםצלפים ארוזים במלח, מושרים, שטופים ומרוקנים
לשימור,לשימור,
ציוד שתשתמש בו
אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)אריזות תערובת פודינג וניל ללא שומן וללא סוכר (כגון Jell-O®)