קושיקל
מוכן ב5 דק.
מנות8
ציון בריאות40
מגזין

שומר, פטרוזיליה וסלט סלרי

שומר, פטרוזיליה וסלט סלרי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל שומר, פטרוזיליה, וסלט סלרי. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, וכל 30 מתכון יש 31 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 1g של שומן למנה. והוא יספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו גבעולי סלרי, עלי פטרוזיליה, לימון משומר ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. זמן הכנת המתכון כ 5 דקות. נסו שורש סלרי, שומר ומרק בטטה עם פטרוזיליה שקדים, סלט סלרי ופטרוזיליה מגולח, ו סלרי, פרושוטו וסלט פטרוזיליה (מתכונים דומים).

הוראות

1
חותכים עלים מגבעולי סלרי וקוצצים אותם בגסות; להפריש. פרוסה דק גבעולי סלרי על ההטיה.
מרכיבים שתצטרך
(24 ספירה)(24 ספירה)
2
מערבבים סלרי, עלי סלרי, שומר, פטרוזיליה, זיתים וקליפת לימון בקערה גדולה.
מרכיבים שתצטרך
לחם סנדוויץ', קלוי ומפוררלחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
הדבק או צבע מאכל נוזלי-ירוק, צהוב, כחול ואדוםהדבק או צבע מאכל נוזלי-ירוק, צהוב, כחול ואדום
מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)מרק עוף או מרק ירקות (או יותר לפי הצורך)
צרור סלרי, פרוס (בערךצרור סלרי, פרוס (בערך
צלפים ארוזים במלח, מושרים, שטופים ומרוקניםצלפים ארוזים במלח, מושרים, שטופים ומרוקנים
יכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוקיכול שעועית מחודשת וצ'ילי ירוק
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוקלהברשה ולטיגון בשמן עמוק
3
מוסיפים ויניגרט וזורקים למעיל. מתבלים היטב עם מלח ופלפל שחור טחון טרי. סלט תל על מגש הגשה, ואם באמצעות, מקשטים עם שברי שומר.שיוך משקאות: אחוזת פאליסר סוביניון בלאן, ניו זילנד. אזור מרטינבורו (Martinborough region) של ניו זילנד, המקום ממנו מגיע היין, ידוע בעיקר בזכות היין שלו. אבל Blancs סוביניון מכאן הם מצוינים, וזה אחד מספק הן פריכות וטעמים יבשים להפליא של עשבי תיבול, משמשים, ופירות טרופיים, מה שהופך אותו שותף תוסס עבור סלט פריך, צמחים.
מרכיבים שתצטרך
פסטה קליפת תינוק, מבושלת אל דנטהפסטה קליפת תינוק, מבושלת אל דנטה
סוביניון בלאןסוביניון בלאן
ויניגרטויניגרט
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
2 תרנגולות קורניש (בערך 1 1/4 פאונד כל אחת)2 תרנגולות קורניש (בערך 1 1/4 פאונד כל אחת)
יכול אפרסקים, סחוטיכול אפרסקים, סחוט
צלפים ארוזים במלח, מושרים, שטופים ומרוקניםצלפים ארוזים במלח, מושרים, שטופים ומרוקנים
ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)ליקר ליצ'י (מומלץ: מותג סוהו)
1/2 פאונד שעועית גרבנזו, מושרות ומבושלת (שמורה 1/3 כוס נוזל בישול)1/2 פאונד שעועית גרבנזו, מושרות ומבושלת (שמורה 1/3 כוס נוזל בישול)
(צינור גדול)(צינור גדול)