קושירגיל
מוכן ב45 דק.
מנות2
ציון בריאות13
מגזין

שייק אגס Fect

שייק אגס Fect
שייק אגס-Fect נטול גלוטן, וטבעוני ארוחת בוקר. והוא יספק כ 2 מנות. המתכון הזה מכסה %6 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 127 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. אם יש לכם מיץ תפוחים, בננה, חלב סויה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו אגס-Fect חזיר ארוחת ערב, אגס אותי שייק, ו שייק אבוקדו-אגס (מתכונים דומים).

הוראות

1
שים בננה, חלב סויה, מיץ תפוחים, אגס אוכמניות בבלנדר; לערבב עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
Ball® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועותBall® או Kerr® Pint עם מכסים ורצועות
חבילה אחת (8 אונקיות) גבינת שמנת, חתוכה לקוביות בגודל 1 אינץ'חבילה אחת (8 אונקיות) גבינת שמנת, חתוכה לקוביות בגודל 1 אינץ'
סוימילקסוימילק
פרוסות בננה נוספות, לא חובהפרוסות בננה נוספות, לא חובה
4 כפיות אגוזי מלך קצוצים4 כפיות אגוזי מלך קצוצים
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
יוצקים לתוך כוס ולשתות!
מרכיבים שתצטרך
יכול אפרסקים, סחוטיכול אפרסקים, סחוט