שייק פיסטוק עשיר

תמיד כיף שיש עוד מתכון של משקה, אז תנו הזדמנות ל עשיר פיסטוק לנער. מתכון ואינו מכיל גלוטן, מגיש 4 . מנה זו מכילה סביב 8 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 196 קלוריות. לך לחנות ותביא פיסטוקים, יוגורט וניל, סירופ מייפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו עבה + שמנת שוקולד פיסטוק Chia שייק, שייק שוקולד מילקשייק צמחוני!, ו שייק לבובסקי (הידוע גם בשם שייק חלב רוסי לבן) (מתכונים דומים).