שיפודי כדורי בשר מתוקים וחמוצים
אם 5 סנט למנה נופל בתקציב שלך, שיפודי כדורי בשר מתוקים-חמוץ יכול להיות מדהים ללא גלוטן וללא לקטוז מתכון לנסות. מנה זו מכילה כ 0 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 9 קלוריות. והוא יספק כ 20 מנות. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. לכי לחנות וקחי ריבת משמש, רוטב ברביקיו מקורי, כדורי בשר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו שיפודי כדורי בשר מתוקים וחמוצים, קבב קציצה חמוץ מתוק בגריל, ו שיפודי עוף חמוץ מתוק (מתכונים דומים).
הוראות
גריל חום לחום בינוני גבוה.
חוט כדורי בשר ופלפלים לסירוגין על שיפודים 8.
ריבה מיקרוגל בקערה קטנה למיקרוגל על 15 שניות גבוהות מערבבים ברוטב ברביקיו; מברשת חצי על קבבים.
גריל 8 עד 10 דקות. או עד כדורי בשר מחוממים דרך, מפנה מדי פעם צחצוח עם תערובת ריבה הנותרים עבור האחרון 2 דקות.