קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות20
ציון בריאות1
מגזין

שיפודי כדורי בשר מתוקים וחמוצים

שיפודי כדורי בשר מתוקים וחמוצים
אם 5 סנט למנה נופל בתקציב שלך, שיפודי כדורי בשר מתוקים-חמוץ יכול להיות מדהים ללא גלוטן וללא לקטוז מתכון לנסות. מנה זו מכילה כ 0 גר' של חלבון, 0 גרם של שומן, וסך הכל 9 קלוריות. והוא יספק כ 20 מנות. זמן הכנת המתכון כ 20 דקות. לכי לחנות וקחי ריבת משמש, רוטב ברביקיו מקורי, כדורי בשר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו שיפודי כדורי בשר מתוקים וחמוצים, קבב קציצה חמוץ מתוק בגריל, ו שיפודי עוף חמוץ מתוק (מתכונים דומים).

הוראות

1
גריל חום לחום בינוני גבוה.
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים
2
חוט כדורי בשר ופלפלים לסירוגין על שיפודים 8.
מרכיבים שתצטרך
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'1 ראש חסה אדום, חתוך לקוביות בגודל 2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
סוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקותסוכריות Air Head, חתוכות לרצועות דקות
3
ריבה מיקרוגל בקערה קטנה למיקרוגל על 15 שניות גבוהות מערבבים ברוטב ברביקיו; מברשת חצי על קבבים.
מרכיבים שתצטרך
צ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקהצ'ילי ירוק משומר** טחון (3 כפיות סלסה ירוקה
ריבהריבה
ציוד שתשתמש בו
ירקות בתערובת קליפורניהירקות בתערובת קליפורניה
פחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטהפחית שעועית ירוקה בסגנון צרפתי, סחוטה
4
גריל 8 עד 10 דקות. או עד כדורי בשר מחוממים דרך, מפנה מדי פעם צחצוח עם תערובת ריבה הנותרים עבור האחרון 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר1 פרוסת לחם סנדוויץ', קלוי ומפורר
ריבהריבה
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולביםערמוני מים, משולבים